Wie man damit umgeht Ablehnung (8 Bewährt und getestet Tipps)

Es sei denn, Sie partnerschaftlich eigene Senior School Schatz und neigen dazu, lebend fröhlich jemals zuvor danach, es ist wirklich wahrscheinlich hast erfahren dein faire an Ablehnungen. Sein geliebt und akzeptiert ist tatsächlich einfache Person Bedarf, und wann wir bekommen verweigert, es wirkt wie die Hölle.

Aber wo in deinem Leben {tust du|würdest du|kannst du|willst du|tust du Wirklich, hast du jemals wirklich gelernt, Wege zu finden, um gesund umzugehen, abgelehnt zu werden? Durch Erfassen Elend unter dem Teppich, bist Einstellung sich selbst nach oben für Probleme. Ohne das Recht Genesung, Sie werden wahrscheinlich finden sich selbst Hinzufügen Hindernisse um zu verhindern Zukunft abgelehnt zu werden seit Sie weiß nicht damit umgeht, das kann beeinflussen Kaliber Ihrer persönlichen Zukunft Beziehungen.

{Hier sind|Hier sind|Hier sind|Acht Vorschlägen zu außer {hilf dir|hilf dir dabei|machen Sie es einfacher,|Sie|dazu zu führen,|Sie|zu unterstützen|abprallen direkt zurück von Ablehnung, aber zu zusätzlich es einfacher zu machen studiere aus der Prozedur und gelinge es dein nächstes romantisches Bestreben:

1. Akzeptiere die Realität

Du warst abgelehnt. Anfangs, vielleicht bist du in Behauptung. Sicher, Ihr Ausgehen einen Fehler gemacht und nicht verstehen wie großartig du. Sie können auf das Moment werde abgelehnt ich und springe zur Selbstkritik und Selbstzweifel. Es fühlt sich an, als ob es nicht so ist, als ob du nicht gut genug bist. Was du Vergiss Ist das anderes Individuum haben abgelehnt Sie aus einer Reihe von Faktoren – einige davon vielleicht überhaupt nichts mit dir zu tun haben. Sie könnten sein Umgang individuell Gepäck, Schwierigkeiten und befürchtet dass du wirst niemals wissen.

Du solltest haben viele Gelegenheit später zu analysieren und zu reflektieren, aber wenn Sie ‘ re raw und verletzt, go schnell. anstatt der Bestrafung sich selbst, behandeln sich selbst wenn Sie eine andere Person in identischen Szenario wie du: mit Sanftmut, Mitgefühl und Bewusstsein. Es tut im Allgemeinen nicht schadet, um sich selbst daran zu erinnern, dass du es nicht tust nicht, dass du nicht mit jemandem zusammen sein willst, der jemand ist, der eine Person ist, die eine Person ist, die nicht will nicht wollen, dass wie zu dir sowieso. Du hast mehr Selbstachtung als das. Wenn es ist sein soll, wird es sein. Ziel.

4. Unterstützung erhalten

Das ist tatsächlich ist die volle Zeit um ungefähr Stärke von Familie und Freunden. Ablehnung kann scheinen deprimiert, so ist es der Menschen, die Ihre zurück. Rallye alle wirklich lieben und dich unterstützen müssen ansprechend als menschlich machbar – irgendetwas tun muss. Vertraue dass du verstehst wann es ist best Zeit für Sie testen Sie dies. Wenn du lernst ist zu viel zu früh, zurück zu einer der vorherige Tipps.

8. Fokus eigene

Ihre Datenwiederherstellung Periode ist abgeschlossen – du hast verletzt, wieder aufgebaut und reflektiert – und du bist zurück um. Du bist vorbereitet dip dein toe-in der pool von Möglichkeit und treffen jemand brandneu, aber diesmal Sie sind mit einem Floß mit den neuesten brandneuen Ideen ausgestattet. Sie haben gedacht ernsthaft über Ihre endgültige Beziehung, zusammen mit höher besser Qualität über was Sie suchen und was Sie wollen in den kommenden Jahren.

Es wird helfen zu schaffen a Zusammenfassung von genau was Sie suchen Inneren nachfolgender Begleiter. am Ende streng, besonders und priorisiere deine Bestellung. Dann still liefern es in den Welt und Verlassen auf das Markt wird. Du wirst sein erstaunt über die Veränderung in deiner Einstellung und konzentriere sobald du identifizierst was du wünschst.

Fühle die Schmerzen, unmittelbar danach Durcharbeiten Es nahrhaft und vollständig

Diese strukturierten Maßnahmen für den Umgang Ablehnung könnte möglicherweise anbieten Anleitung und Bequemlichkeit zur gleichen Zeit wenn Sie können leiden die Mehrheit verloren. Sie ermutigen eins zu anzugehen Ablehnung sofort â € “fühlen den Schmerz und sortieren damit nahrhaft und vollständig.

Sobald Sie durchlaufen ein Muster von Umgang abgelehnt werden auf diese Weise, möglicherweise auftauchen selbstbewusst wissend, dass egal was bekommt geworfen auf dich das nächste Mal herum, du wirst über sich darum kümmern.

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